به نقل از «خبرگزاری آریا»

نتایج تحقیقات جدید: استفاده از شبکه‌های اجتماعی عامل تشدید افسردگی است

تاریخ انتشار: ۲۱ مرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۴۴۲۳۷۷

خبرگزاری آریا-تحقیقات جدید نشان می‌دهد، کاهش استفاده از شبکه‌های اجتماعی برای کسانی که بیش‌از حد به آن وابسته هستند می‌تواند به بهبود سلامت روان افراد مبتلا به افسردگی کمک کند.
به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از یورونیوز،استفاده بیش‌ از حد از رسانه‌های اجتماعی زمانی رخ می‌دهد که افراد به آن وابسته می‌شود و این اعتیاد در فعالیت‌های روزانه فرد اختلال ایجاد می‌کند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

این تحقیقات جدید که روز جمعه در مجله تحقیقات اینترنتی پزشکی منتشر شد، 23 مطالعه را بین سال‌های 2004 تا 2022 تجزیه و تحلیل کرده است.
محققان دانشگاه کالج لندن (UCL) دریافتند که در 70 درصد از مطالعات، پس از مداخله در استفاده از شبکه‌های اجتماعی، بهبود قابل توجهی در درمان افسردگی افراد صورت گرفته است.
دکتر روث پلاکت، نویسنده اصلی نتایج این مطالعه‌ها، گفته است پس از تجزیه و تحلیل 10 مطالعه درباره تاثیر رسانه‌های اجتماعی روی انسان، متوجه شد افرادی که تا پایان آزمایشات از شبکه‌های اجتماعی استفاده نکرده‌اند یا کمتر از آن استفاده کردند نسبت به کسانی که مدام در شبکه‌ اجتماعی بودند «افسردگی کمتری داشتند.»
خانم پلاکت در ادامه افزود آگاهی رساندن در مورد تاثیر شبکه‌های اجتماعی می‌تواند افرادی را که به شبکه‌‌های اجتماعی اعتیاد دارند، تشویق کند به فعالیت‌های دیگری که ممکن است در آن‌ها حس بهتری ایجاد کند روی بیاورند.
دکتر پاتریشیا شارتاو، یکی دیگر از نویسندگان این مطالعه گفت: «به عنوان پزشک، ما باید به طور فعال استفاده از رسانه‌های اجتماعی و اثرات آن بر سلامت روان را در بیمارانی که با اضطراب و افسردگی مبتلا هستند، بررسی کنیم.»
به عنوان مثال تحقیقاتی که در دانشگاه هاروارد در سال 2019 انجام شده، نشان می‌داد که این نحوه استفاده مردم از شبکه‌‌های اجتماعی است که روی سلامت روان آن‌ها می‌تواند تاثیر بگذارد. به گفته محققان این مطالعه، شبکه‌های اجتماعی روی کسانی که به صورت عادی از آن استفاده می‌کنند می‌تواند با پیامدهای مثبتی همراه است.
با این حال برخی از مطالعات دیگر نشان می‌دهند ارتباط معناداری میان استفاده از رسانه‌های اجتماعی و افزایش علائم افسردگی و اضطراب وجود دارد با این حال احتمال داده می‌شود برخی از شرکت کنندگان در پاسخ به سوالات نسبت به شبکه‌‌های اجتماعی سوگیری کرده باشند.
اخیرا تیمی از دانشمندان دانشگاه آکسفورد مطالعه جهانی انجام دادند که هیچ مدرکی دال بر ارتباط استفاده از فیسبوک به ویژه با آسیب‌های روانی گسترده پیدا نکرد.
تخمین زده می‌شود که 57 درصد از افراد 16 تا 74 ساله در اتحادیه اروپا از رسانه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند.
با این حال خام پلاکت می‌گوید: «رابطه بین استفاده از رسانه‌های اجتماعی و سلامت روان امری پیچیده است. برخی از مطالعات نشان دادند که ترک رسانه‌های اجتماعی می‌تواند اثرات منفی مانند افزایش تنهایی داشته باشد. برخی دیگر دریافتند که به کاهش احساس افسردگی کمک می‌کند.»
او در در ادامه افرود برای این‌که بدانیم تحت چه شرایطی و برای چه کسانی رسانه‌های اجتماعی می‌توانند مفید یا مضر باشند  به تحقیقات بیشتری نیاز داریم.

تاثیرات مثبت و منفی شبکه‌های اجتماعی
رسانه‌های اجتماعی ممکن است تاثیر مثبت و منفی بر سلامت روان داشته باشند.
به عنوان مثال تحقیقاتی که در دانشگاه هاروارد در سال 2019 انجام شده، نشان می‌داد که این نحوه استفاده مردم از شبکه‌‌های اجتماعی است که روی سلامت روان آن‌ها می‌تواند تاثیر بگذارد. به گفته محققان این مطالعه، شبکه‌های اجتماعی روی کسانی که به صورت عادی از آن استفاده می‌کنند می‌تواند با پیامدهای مثبتی همراه است.
با این حال برخی از مطالعات دیگر نشان می‌دهند ارتباط معناداری میان استفاده از رسانه‌های اجتماعی و افزایش علائم افسردگی و اضطراب وجود دارد با این حال احتمال داده می‌شود برخی از شرکت کنندگان در پاسخ به سوالات نسبت به شبکه‌‌های اجتماعی سوگیری کرده باشند.
اخیرا تیمی از دانشمندان دانشگاه آکسفورد مطالعه جهانی انجام دادند که هیچ مدرکی دال بر ارتباط استفاده از فیسبوک به ویژه با آسیب‌های روانی گسترده پیدا نکرد.
تخمین زده می‌شود که 57 درصد از افراد 16 تا 74 ساله در اتحادیه اروپا از رسانه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند.
با این حال خام پلاکت می‌گوید: «رابطه بین استفاده از رسانه‌های اجتماعی و سلامت روان امری پیچیده است. برخی از مطالعات نشان دادند که ترک رسانه‌های اجتماعی می‌تواند اثرات منفی مانند افزایش تنهایی داشته باشد. برخی دیگر دریافتند که به کاهش احساس افسردگی کمک می‌کند.»
او در در ادامه افرود برای این‌که بدانیم تحت چه شرایطی و برای چه کسانی رسانه‌های اجتماعی می‌توانند مفید یا مضر باشند  به تحقیقات بیشتری نیاز داریم.

حقایقی درباره شبکه های اجتماعی و افسردگی
بیش از نیمی از جمعیت جهان از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند که نشان از محبوبیت بالای این شبکه ها دارد. در واقع شبکه های اجتماعی هیچ وقت تا این حد محبوب نبوده اند. افرادی که از این شبکه ها استفاده می کنند، در معرض اخبار و اطلاعات انبوهی قرار می گیرند که بیشتر آنها منفی هستند.
براساس نتایج مطالعه ای که در سال 2018 منتشر شد، افرادی که صفحه فیسبوکشان را شبها دیروقت چک می کنند، به احتمال بیشتری احساس افسردگی و غمگینی دارند.
در مطالعه دیگری که در سال 2018 انجام شد مشخص شد که هر چقدر افراد زمان کمتری در شبکه های اجتماعی می گذرانند، نشانه های افسردگی در آنها کمتر است و کمتر احساس تنهایی می کنند.
همچنین در سال 2015 در پژوهشی که انجام شد، نتایج نشان داد که کاربران فیسبوک که در زمان استفاده از اشبکه های اجتماعی احساس حسادت می کنند، با احتمال بیشتری دچار افسردگی می شوند.
 
آیا شبکه های اجتماعی باعث افسردگی می شوند؟
برخی از مطالعاتی که درباره شبکه های اجتماعی و سلامت روان انجام شده است نشان داده اند که بین شبکه های اجتماعی و افسردگی ارتباط وجود دارد. برخی از مطالعات پا را فراتر گذاشته اند و می گویند که شبکه های اجتماعی باعث افسردگی می شوند.
پژوهش ها نشان داده است که هر چه افراد وقت کمتری در شبکه های اجتماعی می گذرانند، کمتر احساس افسردگی و تنهایی می کنند.
این نتایج به این معنی است که رابطه مستقیمی بین استفاده کمتر از شبکه های اجتماعی و سلامت روانی افراد وجود دارد. به گفته محققان، رابطه علت و معلولی بین افسردگی و استفاده از شبکه های اجتماعی وجود دارد.
در یک پژوهش 143 دانشجوی دانشگاه پنسیلوانیا شرکت کردند. این دانشجویان به دو گروه تقسیم شدند. گروه اول تا سه هفته بدون هیچ محدودیت زمانی از شبکه های اجتماعی استفاده کردند ولی گروه دوم فقط مجاز بود که در طی روز نیم ساعت به این کار اختصاص دهند. نتایج نشان داد که گروهی که محدودیت زمانی برای استفاده از شبکه های اجتماعی داشتند، افسردگی و احساس تنهایی کمتری داشتند. همچنین این گروه اضطراب کمتری تجربه کردند.

هرچه شبکه های اجتماعی کمتر، اضطراب نیز کمتر
در این مطالعه دقیقا مشخص نبود که چرا افرادی که فقط نیم ساعت در روز از شبکه های اجتماعی استفاده کردند، افسردگی کمتری تجربه کردند ولی به عقیده پژوهشگران، یکی از دلایل این می تواند باشد که این گروه کمتر در معرض اطلاعات و محتوایی قرار گرفتند که باعث می شود آنها حس بدی نسبت به خودشان داشته باشند. در واقع این گروه کمتر در معرض محتوایی مثل سفر خارج از کشور دوستشان، یا قبولی دوستی دیگر در دانشگاه یا دیدن یک خانواده شاد و بی نقص و کامل قرار می گیرند.
وقتی فرد به مدت طولانی در معرض عکس ها و پست هایی قرار می گیرد که زندگی دیگران را به ظاهر بی نقص و کامل نشان می دهد، باعث می شود فرد همواره احساس عقب ماندن داشته باشد و نداشته های زندگی اش بیشتر به چشمش بیاید.
همچنین شبکه های اجتماعی احساس فومو یا ترس از دست دادن فرصت را به فرد القا می کند. فومو به معنی «ترسی فراگیر از اینکه دیگران ممکن است تجربه‌های پرارزشی داشته باشند که فرد از آن‌ها غایب است» است. برای مثال اگر فرد به جشن تولد دوستش دعوت شده باشد و به دلیلی نتوانسته در آن شرکت کند یا دوستش او را به مهمانی تولدش دعوت نکرده باشد، ممکن است اسن احساس را داشته باشد که از قافله عقب مانده، یا ارزش خود را پیش دوستانش زیر سوال ببرد.
در نتیجه می توان گفت که محدود کردن زمان استفاده از شبکه های اجتماعی به این معنی است که فرد کمتر در معرض محتواهایی قرار می گیرد که باعث می شود فرد خود ش را با دیگران مقایسه کند و احساس بدی نسبت به خودش داشته باشد و نشانه های افسردگی در او پیدا شود.

منبع: خبرگزاری آریا

کلیدواژه: شبکه های اجتماعی افسردگی استفاده از رسانه های اجتماعی شبکه های اجتماعی استفاده استفاده از شبکه های اجتماعی اجتماعی و سلامت روان شبکه های اجتماعی رسانه های اجتماعی شبکه های اجتماعی استفاده می کنند برخی از مطالعات احساس افسردگی انجام شد

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۴۴۲۳۷۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

دستگیری عامل تیراندازی در منطقه فرحزاد تهران

به گزارش خبرگزاری مهر، سرهنگ سعید راستی، رئیس مرکز عملیات سازمان اطلاعات پلیس تهران گفت: مأموران پایگاه یکم سازمان اطلاعات پلیس تهران ۳ روز گذشته خبری را در خصوص درگیری اراذل و اوباش در منطقه فرحزاد تهران که با سلاح گرم اقدام به تیر اندازی کرده بود دریافت و پیگیری موضوع را در دستور کار خود به صورت ویژه قرار دادند

وی با بیان اینکه تحقیقات اولیه نشان از این داشت درگیری در بین چند نفر اراذل و اوباش رخ داده است و متهم برای قدرت نمایی اقدام به تیر اندازی نموده است افزود: با شناسایی مخفیگاه متهم، مأموران پس از هماهنگی‌های قضائی متهم را در مخفیگاهش دستگیر کردند.

راستی خاطر نشان کرد: متهم پس از تکمیل تحقیقات اولیه برای سیر مراحل قانونی روانه دادسرا شد.

رئیس مرکز عملیات سازمان اطلاعات پلیس تهران در پایان خاطرنشان کرد: پلیس در مسیر تحقق این مهم با قاطعیت و جدیت کامل با اراذل و اوباش و افرادی که قصد بر هم زدن نظم و امنیت عمومی و آسایش و امنیت شهروندان را داشته باشند برخورد جدی خواهد کرد.

کد خبر 6089765